راديو موال-حبّ الشباب يُعتبر من المشاكل الجلديّة المزعجة، التي لا تؤثّر فقط على الجلد، إنّما على الحالة النفسيّة للمصاب بها. ولعلّ المفاجأة السارّة، للمراهقين خصوصاً،هي أنه يتمّ العمل حاليّاً على تطوير لقاح ضدّ حبّ الشباب، ما قد يضع نهاية حتميّة لهذه البثور القبيحة. كانت الأبحاث منذ فترة طويلة في حيرة حول سبب ظهور حبّ الشباب، […]
راديو موال-نحلم كلنا بشعر طويل ولامع وصحي وبشكل طبيعي دون الحاجة إلى تركيب الوصلات الإصطناعية. إليك هذه النصائح البسيطة التي ستمنحك شعر الأحلام خلال أيام معدودة. 1ـ قصي أطراف شعرك كل 8 أسابيع للتخلص من الأطراف الجافة والمتقصفة. 2ـ إستخدمي البلسم المرطب بعد غسل شعرك بالشامبو لترطيب الخصلات وتعزيزها بالبروتينات والمكونات التي تساعد على إعادة […]
راديو موال-قد تظنين أنّ خلود طفلكِ إلى السرير باكراً أمرٌ ضروري في أيام الدراسة فقط، وذلك بسب حاجته للإستيقظ باكراً. لذلك، من المحتمل ألّا تعيري وقت نومه أي أهمية إن كان طفلكِ،لم يبدأ بعد بالذهاب إلى المدرسة، أو في أيام العطلة… إلّا أنّ ما أظهرته دراسة حديثة في هذا الخصوص قلبت هذا المفهوم الشائع رأساً […]
راديو موال-يُعتبر الخبز من الأصناف الغذائية الأكثر أهميّة في نظامنا الغذائي. هو غنيّ بالنشويات والألياف، ومصدرٌ مهمّ للمعادن والفيتامينات. اخصائيّة التغذية جانين عواد الجميل،تطلعكِ في الموضوع الآتي على محتويات الأصناف المختلفة من الخبز، فتقول بداية: “الخبز الأبيض، خبز القمحة الكاملة، وخبز الشوفان أو النخالة أو خبز الحبوب، جميعها تحتوي على كمية وحدات حراريّة متساوية. لكن ما […]
راديو موال-أشارت دراستان جديدتان، إلى أنّ هناك صلة بين تعدّد ولادات الأطفال، ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كلّ من الوالدين. يبدو أنّ زيادة عدد الأطفال، تشكّل عامل خطر جديداً سوف يؤثّر على احتمال الاصابة بأنواع معيّنة من أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بحسب نتائج دراستين تمَّ نشرهما في المجلة الطبية “Circulation”. وهذه الحالة […]
راديو موال-ما هي الأخطاء والأمور التي يجب أن تتفاديها عندما يبدأ الصغير بالمشي؟ إليك الأمور التي يجب أن تعرفيها. في أيّ سنّ يبدأ الطفل بالسير؟ معدل العمر المتوسط الذي يمشي فيه الأطفال خطواتهم الأولى بين 10 و15 شهراً، (أحياناً قبلها أو بعدها). ولكن السن التي يبدأ فيها الطفل بالسير لا علاقة لها بمستواه الفكري أو […]
راديو موال-يصف أبطال الألعاب الرياضية عندما يتم استدعاؤهم إلى حلبة المنافسة بأنهم يستعملون حواسهم التي تبلغ ذروتها بسبب ارتفاع ضغط المنافسة، لمصلحتهم. وبالتالي يكونون قادرين على تهدئة عقولهم، خارج منطقة الجمهور، ويسدّدون أهدافهم. فيما التلامذة الذين يواجهون قلق الامتحان يفعلون العكس، أي أنهم يستعملون حواسهم في خدمة قلقهم، فيفكرون باحتمالات الفشل أكثر من تحقيق النجاح. […]
