راديو موال-يعتقد الكثير من الناس أن جلد الدجاج يزيد نسبة الكوليسترول في الدم، حتى أنه يتسبب في الإصابة ببعض أمراض القلب، بيد أن الدراسات أثبتت العكس. فقد وجد الباحثون أنَّ جلد الدجاج لا يجب إزالته نظراً لفائدته. بحسب خبراء الصحة في جامعة هارفارد، فإن “الاستهلاك المعتدل لجلد الدجاج لا يؤذي الصحة على الإطلاق، ويوفر العديد […]
أجمع خبراء التربية أن بداخل كل طفل طاقة وحيوية ضخمة، واللعب هو وسيلته الوحيدة للحركة والنشاط والتدريب على مواجهة الحياة بشكل صحيح. وهناك فوائد أخرى كثيرة،على كل أم التعرف عليها. تسردها لنا الدكتورة فاطمة الشناوي، استشاري الطب النفسي في نقاط مبسطة. – لا تربطي في ذهنك بين كلمة اللعب واللهو وتضييع الوقت؛ اللعب وسيلة الطفل […]
راديو موال-الامتحانات لن تكون هاجسًا مرعباٌ بالنسبة لك ولطفلك إذا ما اتبع الصغير هذه الروشتة الموجزة لكي ينجح وبتفوق ودون متاعب فاتبعيها معه كالتالي: 1- أنشئ علاقة عاطفية مع نفسك عندما تصل معها إلى القبول والحب تصل سريعًا دون معوقات داخلية. 2- حسن ثقتك بنفسك فأنت الوحيد القادر على رفع درجه كفاءاتك بالثناء على […]
يبدي بعض التلامذة انزعاجهم من معلمتهم، فيشكون أنها غير لطيفة أو قاسية أو بكل بساطة لا يستلطفونها، رغم أنها تبدو لطيفة، وتعمل كل ما في وسعها لأجل مصلحة التلامذة. وفي المقابل يخشى الأهل أن تؤثر هذه المشاعر السلبية اتجاه المعلمة في أداء ابنهم الأكاديمي، وغالبًا ما تكون خشيتهم في محلّها. فعندما لا يحب التلميذ المعلّمة […]
تعاني من الكحة ولا ترغب في تناول العقاقير؟ اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعك على قائمة أفضل العناصر الطبيعية التي تفيد في علاج الكحة: الشوربة أو الحساء يحتوي سائل الشوربة الساخن على مركّبات مضادّة للالتهابات، خصوصاً شوربة الدجاج، التي تملك فعالية عالية في القضاء على الكحة وتساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم. الفلفل الحارّ […]
إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستسيغون شرب الماء، أو ينسون تناول الكمية المطلوبة يومياً لترطيب الجسم، نطلعك في القائمة الآتية، على بعض الأصناف الغذائية،التي تزوّد الجسم بالماء وتمنحه الترطيب: 1- الخيار المحتوى المائي للخيار مثير للإعجاب، إذ يحتوي على حوالي 95 % من الماء. بالإضافة إلى ذلك، هو شديد الغنى بالبوتاسيوم الذي قد يساعد […]
راديو موال-الحرص على سلامة الأطفال أولوية في قاموس الأمهات، وهذا الحرص هو ما يدفع بهنّ أحياناً إلى ارتكاب أخطاء فادحة بحق هذه السلامة التي ائتمنهنّ الله عليها، ظنّاً منهنّ أنها تدبيرٌ احترازي أو مجرّد مسألة غير مهمة! وأنتِ من دون شكّ تبذلين ما في وسعكِ من أجل تأمين الحماية الكاملة لصغيركِ، ولكنّ الكثير من تصرّفاتكِ […]
