راديو موال-راديو موال- الحمل بتوأم لا يعني بالضرورة أنّ ما ينتظر المرأة في آخر مشوارها الطويل والشاق هو ولادة قيصرية حتميّة تُحافظ على حياتها وتضمن لصغيريها حياةً،حسبما تفيد به دراسة صدرت حديثاً. ويؤكّد معّدو هذه الدراسة أنّ التخطيط لولادة قيصرية لوضع توأم لم يُخفّض يوماً احتمالات تعرّض هؤلاء للموت أو لمضاعفات صحية مقارنةً بالتخطيط لولادة […]
راديو موال-تزايدت الحملات الداعية إلى منع والحد من تناول الأطفال المشروبات المُحلاة بالسكر لما لها من مخاطر على الصغار (من عمر عام إلى ثلاثة أعوام)، فما البدائل؟ وكيف تقنعين طفلك بذلك وسط إلحاحه على شرائها في السوبر ماركت أو في غيابك داخل الحضانة؟. دراسات تؤكد أضرار المشروبات المحلاة على الأطفال: دعت إحدى المنظمات الأجنبية المهتمة […]
راديو موال-الفوائد الصحّية للبرتقال عديدة. ومع ذلك، هل فكّرت قبلاً في إضافة هذه الفاكهة اللذيذة إلى روتينكِ الجمالي؟ يمكنكِ استخدامها على بشرتكِ. أمّا الجزء الأفضل،فهو أنّ هذه الفاكهة خالية من السموم وهي طريقة طبيعية تماماً لتجديد بشرتك. قشور الليمون تحارب حب الشباب: خذي القشرة وضعيها في الشمس لمدة يومين. امزجيها مع بودرة الشوفان والعسل وخزّنيها […]
راديو موال-من الضروري أن تتنبّهي إلى مظهر الأطعمة قبل تناولها. فهو قد يدلّ على أنها غير صالحة للأكل وأن استهلاكها قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطرة. فإذا ظهرت على قشر حبات البطاطا الخارجي بقع خضراء، تخلصوا منها فوراً. فهي تحتوي على سموم تشكل خطراً على صحتكم وعلى جهازكم العصبي تحديدا. أمّا البيض، فاحرصوا على عدم […]
راديو موال- من المفيد أن تأكلوا البيض المسلوق بين الحين والآخر. إلا أنّكم تخشون عند تحضيره أن تنتشر رائحته غير المحبّبة في أنحاء منزلكم. لذا ننصحكم بأن تلجؤوا إلى هذه الحيلة التي تساعدكم على التخلص من هذه المشكلة. أضيفوا إلى ماء سلق البيض البارد قطعة صغيرة من الخبز. وهكذا ستنتهي عملية السلق من دون أن […]
راديو موال-تنخفض الكتلة الغضروفية مع التقدم في السن، ما يجعلها لا تتجدد وتعيد البناء مرة أخرى. ومن هنا تأتي أهمية العناية بالمفاصل إلى أقصى حد ممكن بعد سن الأربعين،وخصوصًا بعد غياب الطمث. تشمل فئة النساء الأكثر عرضة إلى المعاناة من انخفاض الكتلة الغضروفية : النساء اللواتي عانى والداهنّ من هشاشة العظام: العامل الوراثي عامل قوي […]
راديو موال-تقع على الأم مسؤوليات كثيرة اتجاه طفلها ومن ضمنها توفير بيئة آمنة له للعب والاستيقاظ في فترة الصباح والنوم بشكل متواصل طوال الليل. فبعد أن تبذل الأم الكثير من المحاولات لإطعام طفلها،وتهدئته وتحلم بلحظات الخلود في النوم له ولها، تجده يستيقظ بعد وقت قليل مسببًا لها الكثير من التعب والإنهاك. لذا سنساعدكِ في هذا […]
