راديو موال-تمكن ثلاثة طلبة في جامعة بوليتكنك فلسطين من إعداد مشروع بحثي يقوم على تصميم وتحليل نموذج يحاكي عظمة الفخذ البشرية، لاستخدامه في تعويض العظام التي تتعرض للكسر والتهتك وتؤدي إلى إعاقة عمل الشخص. وأُعد المشروع البحثي بإشراف الدكتور رمزي القواسمي والمهندس مجدي زلوم، حيث قام الطلبة مصطفى اعتماد موقدي، معاذ منذر بريغيث، محمد عوني […]
راديو موال-تحتل العصائر الطبيعية موقعا أساسيا على مائدة إفطار الصائمين فى رمضان، نظرا لما تتمتع به من فوائد صحية مثيرة وقيمة غذائية عالية ومذاق رائع، بخلاف دورها في ترطيب الجسم ومقاومة العطش. ويعد عصير البطيخ من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها خلال هذا الشهر الكريم، ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على مجموعة من الأسباب المقنعة […]
راديو موال- ذكرت مجلة الصحة الامريكية العالمية أن على الأشخاص الذين يتناولون البطاطا المقلية بكميات كبيرة، القلق على أنفسهم، إذ ان تناول البطاطا المقلية بشكل مفرط يقصرعمر الانسان. وفي مقالها عن استهلاك البطاطا المقلية، قالت المجلة: “إنه من خلال البحث الواسع الذي تم اعداده عبر مختصين بمجال الاغذية وامراض القلب من عدة دول بالعالم وعلى رأسها بريطانيا […]
راديو موال-تناول بعض الأطعمة وتجنّب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام والعطش. إليك هذه النصائح: تأخير وجبة السحور قدر الإمكان • تناول أغذية مثل البقوليات، الفول والعدس الغنية بالألياف الغذائية، الـپروتين والنشويات، هذه الأغذية تهضم ببطء وتحافظ على الإحساس بالشبع لفترة طويلة. • تناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف الغذائية التي تساهم في الإحساس بالشبع طوال اليوم. […]
راديو موال-حتى لا تشعر بالكسل والإرهاق في ساعات الصيام، عليك بإختيار العسل لاعتباره الحل الأمثل لتأمين الطاقة والنشاط. يمكن أن تتناوله مع الخبز الأسمر في وجبة السحور، كما يمكن أن تضيفه إلى كوب الحليب.هذا ولا تنسى أن العسل هو من الأغذية الممتازة لتقوية نظام المناعة ومكافحة الأمراض، فهو غني بمضادات الأكسدة، إلى جانب مزاياه المضادة […]
راديو موال-على الرغم من فوائد الصيام الكثيرة للصحة، ثمة مشكلات يواجهها الصائم في شهر رمضان المبارك تتطلب بعض الحلول العملية التي تساعد على تخطيها. فالتغيير في الروتين المعتاد في الحياة والنمط الغذائي المعتمد يسبب مشكلات معينة تسهل مواجهتها. آلام الرأس تعتبر آلام الرأس من المشكلات الشائعة التي يواجهها الصائم وقد تنتج عن اسباب عدة، فقد […]
راديو موال- الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري وفي الواقع ، يتكون الجسم بين 55 و78 % من الماء ، وهذا يتوقف على حجم الجسم. الاستهلاك الكافي والمنتظم من المياه له فوائد صحية عديدة. إضافة الى أنه ليس له اي من السعرات الحرارية ، والدهون ، والكربوهيدرات أو السكريات . كمية المياه التي تستهلك كل […]
