راديو موال-مما لا شك فيه أنّ كل نوع من أنواع الفيتامينات مهمّ لصحة الخلايا وتقوية الجهاز المناعي في الجسم لمحاربة الأمراض المختلفة. وإنَّ اتّباع نظام غذائيّ متوازن،يخفف من تعرّض الجسم إلى أيّ نوع من القصور. اختصاصيّة التغذية جانين عواد الجميل تطلعك في القائمة الآتية على بعض أنواع الفيتامينات المهمّة جداً للجسم: – الفيتامين “سي” C: […]
راديو موال- عندما تضعين الورق الأبيض وأقلام الرصاص وعلب الألوان بين يدي طفلك، فتأكدي أنك تضعين يدك على مفاتيح شخصيته، ولذلك فيمكنك التعرف على بعض هذه الملامح،من خلال متابعة رسومات الصغير. هذا ما أكدته د.دينا هلالي المعالجة النفسية وأشارت إلى أن رسومات الأطفال لها دلالات نفسية أيضاً. -إذا قام بالرسم في منتصف الورقة البيضاء، فهو […]
راديو موال-تشعر المرأة من وقت لآخر بحالة من الحزن وتغير المزاج، وقد يكون هذا الشعور مؤقتاً، لكن الاكتئاب نوع من الأمراض النفسية التي تتطلب العلاج،ويمكنك التخلص من هذا المرض بمجموعة من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في تقليل حدة المرض. علامات الاكتئاب الغضب السريع تشغل شريحة كبيرة من السيدات بعض التفاصيل الصغيرة التي تشعلهن غضباً، ربما […]
راديو موال-تفضّل السيّدات اللجوء الى أحذية الفرو، خصوصاً الطويلة، في فصل الشتاء، لتدفئة وإراحة القدمين. إلّا أنّ طبيب العظام غيرنوت فوغلس حذّر من مخاطر هذه الأحذية على صحّة الفرد. وصرّح خلال حديثه لقناة “RTL” الألمانية أنّ “أحذية الفرو لينة، ولا تؤمّن نقطة صلبة لثبات الرجل، كما أنّ انتعالها لفترة طويلة يسبّب آلاماً على مستوى الظهر”. […]
راديو موال-لا يكفي أن يتناول طفلك الدواء لمنع إصابته بالزكام. إذ ينصحك تقرير نشره موقع صحي مختص بأن تقدمي له أطعمة تعزز جهازه المناعي وتمنع إصابته بالمرض. – اللبن الزبادي: من المفيد أن يتناوله بانتظام لأنه غني بالبكتيريا المفيدة التي تحمي جهازه المناعي. – البطاطا الحلوة: تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين A، ويساعد تناولها […]
راديو موال-حذرت دراسة أجريت في American Academy of Pediatrics من التأثير السيء لشعور الأطفال الذين يعانون من البدانة بالعزلة بسبب ضخامة حجمهم. وأشار الباحثون، بحسب موقع مختص، إلى أن شعور الطفل السمين بالخجل يؤدي به إلى العزلة، وتناول الطعام بشراهة، ورفض زيارة الطبيب، وعدم القيام بالنشاطات الجسدية، إضافة إلى تكوين صورة سيئة عن نفسه. لذا […]
راديو موال-خلال فترة تربيتك لصغيرك، بالتأكيد تهتمين في الكثير من الأمور التي تجعل منه شخصية ناجحة في شتى المجالات، ولكنك قد تغفلين عن بعض الأمور، مما يؤثر على تحصيله الدراسي،وشعوره بالسعادة. ولأنك تهتمين بكل صغيرة وكبيرة، وفي إطار سعيك للحصول على طفل ذكي وسعيد، أخصائية تربية الأطفال منيرة الفار تقدم لك في ما يلي عدة […]
