راديو موال – أقدم عشرات من الناشطين الفلسطينين وبالتعاون مع مؤسسة حقوقية اسرائيلية بحراثة ارض تعود لعدد من المواطنين بالقرب من منطقة جب الذيب جنوب شرق بيت لحم. وقال الناشط ضد الجدار والاستيطان حسن بريجية ل”راديو موال” إن قوات جيش الاحتلال والمستوطنين المسلحين حضروا الى المكان لمنع الناشطين من حراثة الارض التي تعود لعشيرة المساعدة، […]
راديو موال – بيت لحم – قام وزير الحكم المحلي د. سائد الكوني يرافقه مستشار الوزير لصندوق البلديات هاني الكايد ومدير الحكم المحلي في بيت لحم المهندس رشيد عوض وعضو المجلس الثوري لحركة فتح جمال نزال بزيارة الى مجلس قروي دار صلاح الى الشرق من بيت لحم للاطلاع على احتياجات القرية. وقد رحب رئيس المجلس القروي […]
هناك طرق كثيرة ومتعددة لفقدان الوزن والحفاظ على الرشاقة. في هذا التقرير نورد لكم نصائح عملية وبسيطة لا تتطلب جهداً أو تعباً ويمكن من خلالها لإنقاذ الوزن وهي: مضع الكرافس بين الوجبات وعند الشعور بالشعو لأنه يحرق السعرات الحرارية، كما يمكن تناول الفاكهة الظازجة عند الاحساس بالجوع. الحرص على تناول 3 وجبات يومياً وعدم إهمال […]
