راديو موال – إن النحافة الشديدة مثل زيادة الوزن الشديد تحتاج إلى تغير في نمط الحياة ليتم زيادة الوزن بشكل صحي وتدريجي ودائم
ومن الأمثلة على ذلك
أولاً: تناول الطعام الغني بالطاقة والسعرات الحرارية التي تجعل المدخول على الجسم أعلى من معدل الحرق مما يتسبب في زيادة الوزن
ثانياً: تناول الحلويات والسكريات
ثالثاً: تناول وجبة غنية بالطاقة قبل النوم لأن الطعام قبل النوم لا يهضم ويتراكم على شكل دهون
رابعاً: ممارسة الرياضة التي تساعد على بناء العضلات
خامساً: توجد بعض العقاقير والأدوية التي تساعد على زيادة الوزن ولكنها لا تعطى إلا تحت إشراف طبي
