أوضحت دراسة فنلندية أن البالغين الذين يقولون إنهم ينامون بين 7 و8 ساعات كل ليلة لا يتغيبون عن عملهم لأسباب مرضية. وقال الباحثون إنه إذا تم الحد من الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم وغيرها من أنواع اضطرابات النوم فإن التكلفة الإجمالية للإجازات المرضية يمكن أن تنخفض بنسبة 28 في المئة. من جهتها، قالت تي لالوكا […]
بدأت عيادات صناديق المرضى الإسرائيلية المختلفة الاستعداد لإطلاق حملة تطعيم ضد الأنفلونزا مع اقتراب فصل الشتاء وانحسار الصيف وسيشرع صندوق المرضى العام حملته يوم الأحد القادم على أن تنضم بقية الصناديق للحملة في وقت لاحق وفقا لموقع ” يديعوت احرونوت ” الالكتروني الذي أورد النبأ اليوم ” الأربعاء”. وسيتم منح الطعم بالحقن مجانا كما في […]
تبين من دراسة جديدة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن تناول موزة واحدة يومياً يمكن أن يحمي السيدات الكبيرات في السن من الاصابة بالسكتات الدماغية، وهي نتيجة تظهر لأول مرة وتضيف مزيداً من الفوائد لفاكهة الموز، فضلاً عن أن كافة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تساعد على خفض مخاطر الاصابة بالسكتات الدماغية بنسب عالية. وبحسب […]
هل جربت العديد من الوصفات الطبيعية لخسارة الوزن دون الحصول على النتيجة التي ترضيك؟ اليوم نقترح عليك عزيزتي تجربة خلطة سحرية ستخلصك من السمنة في فترة وجيزة جدا، وفي مناطق معينة من جسمك كالبطن والأرداف، مكونات الخلطة في السطور التالية: لصنع خلطة التنحيف ستحتاجين إلى ما يلي: 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل طازج ومبشور. 2 […]
فتاه مصريه تشاهد صورها الخاصه على مواقع اباحيه !! مع طونى خليفه فى برنامج اسرار من تحت الكوبرى
لا يسلم أحد من حبّ الشباب! فهو يطارد الرجل والمرأة، الصغير والكبير… إنّما يبقى المراهق فريسته المفضلة! فيتذمّر هذا الأخير من البثور التي تشوّه مظهره وتبعده من محيطه الاجتماعي فجأة. فمع بروز القشرة وتزيّت الشعر، إلى جانب مرحلة البلوغ، ينتشر حبّ الشباب على الوجه، الرقبة، الصدر، الأكتاف والظهر، ممّا يسببّ للعديد منكم الإحراج، العصبية وأحياناً […]
يعتبر مصطلح “سعر حراري” أو “كالوري” من أشهر المصطلحات في علم التغذية، وهو معروف لدى ممارسي الحميات الغذائية، ولكن السعرات الحرارية ليست مهمة فقط لمن يريدون تخفيف أوزانهم، فهي الطاقة التي تحتاجها أجسامنا ولولاها فلن تقدر لنا الحياة. ولكن كم سعرا عليك أن تحرق لتفقد كيلوغراما واحدا من وزنك؟ ويحتاج الجسم إلى إمداد يومي من […]
