6 نصائح للمرأة المصدومة عاطفيا .. طبقيها

بعد تعرض المرأة لإنفصال أو تجربة حب لم تكتمل فإنها تصاب بالوحدة بشكل كبير، وكذلك ضعف الثقة بالناس عموما وبنفسها أيضا،وإذا إستمرت هذه الحالة بدون تغيير في حياتها فقد يقودها هذا إلى الإكتئاب، وينصح أطباء المرأة بعدة نصائح للتخلص من هذه المشكلة. 1- إستعيدي ثقتك بنفسك: فالكثير من النساء تصاب بضعف الثقة والميل إلى البقاء […]

هل من الطبيعي أن يمشي الطفل على رؤوس أصابعه؟

إن لم يكن طفلكم يسير على رؤوس أصابعه طوال الوقت إنّما يتعمّد ذلك بين الحين والآخر، وبخاصة في أثناء محاولته الاتكاء على بعض الأشياء لخطو أولى خطواته. فالأرجح أنّ حالته مؤقتة، ولا تنمّ عن وجود خطبٍ ما. أما إن كان يمشي على رؤوس أصابعه باستمرار، فالأفضل أن تتحدثوا بالأمر إلى طبيبه الخاص، ففي بعض الأحيان، […]

حضري شوربة الكفتة بالخضار مع صلصة البندورة لعائلتك..أكلة صحية ولذيذة

المقادير: – 250 غ لحم غنم، مفروم ناعما. – 1 بصلة صغيرة، مفرومة ناعماً. – 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً. – 6 اكواب أو 1500 مل من الماء. – 2 ملعقة صغيرة صلصة البندورة. – 1 حبة من البطاطا مقطعة الى مكعبات صغيرة. – 2 حبة من الجزر مقطعة الى مكعبات صغيرة. – 2 […]

6 نصائح هامة بعد خلع الأسنان

العمليات التي يجب اتّباعها بعد خلع السّن وحتّى 24 ساعة من العملية، لتجنّب حصول النـزيف والإصابة بالالتهابات.   – التحكّم بالنـزيف، في معظم الحالات يمكنكم وقف النـزيف من خلال وضع قطعة من الشاش النظيفة والمعقّمة على مكان السنّ المخلوع مع العض عليها لمدة 45 دقيقة إلى ساعة واحدة، وإن لم تصلوا إلى النتيجة المرجوّة فاستبدلوا قطعة […]

آداب قص الأظافر وتقليمها

تضع الاتيكيت، قصّ الأظافر وتقليمها في خانة النظافة الشخصية، وتشترط لها بعض القواعد والأصول التي قد نُسقطها سهواً أو جهلاً!  – يُمنع عليك منعاً باتاً قصّ أظافرك أو تقليمها في العلن! فكثيراً ما نصادف أحياناً احداهنّ تقص اظافرها في التاكسي، على مائدة الطعام أو في غرفة الجلوس فهذا أمر غير مقبول تماماً. – لا تقصّي […]

يوفنتوس يخرج بالفوز على ميلان 3-2

راديو موال : حقق فريق يوفنتوس فوزه على فريق الضيف ميلان 3-2 في مبارة مثيرة بالدوري الايطالي في الاسبوع السابع      

أربعون عاما من المعرفة التمكين والتحرر جامعة بيت لحم تعلن عن بدء احتفالاتها بمرور أربعين عاما على تأسيسها

راديو موال – في حفل مهيب أقيم في مسرح الجامعة يوم الأحد السادس من تشرين الاول أعلنت جامعة بيت لحم عن انطلاق عام اليوبيل الأربعين لتاسيسها منذ الاول من تشرين الاول من العام ١٩٧٣. وقد أقامت الجامعة قداسا احتفالياً بهذه المناسبة ترأسه صاحب السعادة رئيس الأساقفة جوزيف لازاراتو القاصد الرسولي في القدس، الرئيس الأعلى لجامعة […]