زيادة الوزن فى منطقة الخصر تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

تهدد السمنة صحة الملايين في العالم، فزيادة الوزن بضعة كيلوغرامات كفيلة بوضع الشخص في دائرة الخطر. فقد كشفت دراسة طبية حديثة أن زيادة الوزن فى منطقة الخصر والبطن تعرض الشخص للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وزيادة كيلوغرامين إلى خمس كيلوغرامات فقط كفيلة بوضع الشخص في دائرة الخطر. وتعد هذه الدراسة الأولى التي تكشف الرابط بين زيادة […]

7 ساعات من النوم يومياً تمنعك من التغيب عن العمل

أوضحت دراسة فنلندية أن البالغين الذين يقولون إنهم ينامون بين 7 و8 ساعات كل ليلة لا يتغيبون عن عملهم لأسباب مرضية. وقال الباحثون إنه إذا تم الحد من الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم وغيرها من أنواع اضطرابات النوم فإن التكلفة الإجمالية للإجازات المرضية يمكن أن تنخفض بنسبة 28 في المئة. من جهتها، قالت تي لالوكا […]

الصيف يبتعد والأنفلونزا تلوح في الأفق

بدأت عيادات صناديق المرضى الإسرائيلية المختلفة الاستعداد لإطلاق حملة تطعيم ضد الأنفلونزا مع اقتراب فصل الشتاء وانحسار الصيف وسيشرع صندوق المرضى العام حملته يوم الأحد القادم على أن تنضم بقية الصناديق للحملة في وقت لاحق وفقا لموقع ” يديعوت احرونوت ” الالكتروني الذي أورد النبأ اليوم ” الأربعاء”. وسيتم منح الطعم بالحقن مجانا كما في […]

دراسة أمريكية: طبقة الأوزون تتعافى

راديو موال :وكالات: كشفت دراسة للأمم المتحدة أن طبقة الأوزون التي تحمي الأرض من الأشعة فوق البنفسجية المسببة لمرض السرطان قد تعافت وازدادت سماكتها بعد سنوات من تآكلها. وجاء في الدراسة أن “ثقب الأوزون الذي ظهر فوق المنطقة القطبية الجنوبية لم يعد يزداد حجمه سنوياً”. وأفاد التقرير بأن ثقب الأوزون سيحتاج الى حوالي 10 سنوات […]

موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية

تبين من دراسة جديدة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن تناول موزة واحدة يومياً يمكن أن يحمي السيدات الكبيرات في السن من الاصابة بالسكتات الدماغية، وهي نتيجة تظهر لأول مرة وتضيف مزيداً من الفوائد لفاكهة الموز، فضلاً عن أن كافة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تساعد على خفض مخاطر الاصابة بالسكتات الدماغية بنسب عالية. وبحسب […]

للتخلص من الدهون الخل والزنجبيل

هل جربت العديد من الوصفات الطبيعية لخسارة الوزن دون الحصول على النتيجة التي ترضيك؟ اليوم نقترح عليك عزيزتي تجربة خلطة سحرية ستخلصك من السمنة في فترة وجيزة جدا، وفي مناطق معينة من جسمك كالبطن والأرداف، مكونات الخلطة في السطور التالية: لصنع خلطة التنحيف ستحتاجين إلى ما يلي: 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل طازج ومبشور. 2 […]

الجوافة.. تزيد الكولاجين وتحارب الشيخوخة

راديو موال : تحرص المرأة دائمًا على جمال بشرتها بوجه عام، وتسعي دائمًا لشراء أحدث الكريمات لتحافظ على بشرتها، وقد يكلفها شراء هذه الكريمات مبالغ طائلة، لذلك ينصحها خبراء التغذية باستخدام الجوافة غير الناضجة لأن لها قدرات هائلة في تحسين صحة الجلد، فهي تحتوي على مواد قابضة خاصة، فتساعد الجلد على الحفاظ به مشدودًا، بالإضافة إلي […]