بالصوت:كيف تبني نظامك الغذائي و تحافظ على صحتك ورشاقتك في شهر رمضان المبارك

راديو موال-استضاف راديو موال في برنامج”دواوين البلد”والذي تقدمه الاعلامية حنين عايش،مدير مركز تبارك للأعشاب و اخصائي التغذية د.حازم برغوت للحديث عن طب الاعشاب وكيفية التعامل معه وضرورة ان يكون عند المواطن الوعي الكافي في التعامل مع هذا الموضوع،لما له من ابعاد جيدة واحياناً خطيرة.وتقدم د.برغوت بعدة نصائح هامة للصائمين في شهر رمضان المبارك،حتى يحافظوا على صحتهم وحاجة اجسامهم من الطعام والشراب وفق شروط صحية ونظام غذائي متوازن،وكيف يمكن الحفاظ على الوزن والرشاقة ايضاً.

 

المزيد في هذا اللقاء بالصوت: